40代からの恋愛マインド 第14話 一人でいられる強さ——孤独を怖がらない人間が愛される理由
孤独は、欠乏じゃない。孤独を「何かが足りない状態」だと思っていました。特に眠れない夜は。でも、違った。孤独は「自分と向き合える状態」だ。その時間を怖がることは、自分と向き合うことを怖がっているというこ...
40代からの恋愛マインド 
40代からの恋愛マインド 第13話 追えば逃げる——執着が恋愛を壊すメカニズム
好きだから、連絡する。好きだから、確認する。好きだから、もっと近づこうとする。それのどこが悪いのか、と思うかもしれません。悪くはないです。でも、度を超えた瞬間に、それは愛情とは別種のものになります。執...
40代からの恋愛マインド 第12話 「どうせ俺なんて」をやめた日——自分の見え方が変わると、恋愛が変わる
「どうせ俺なんて」まったくもって、この言葉を、心の中で何回つぶやいただろう。声に出さなくても、行動の前に必ずこの言葉が出てくる。メッセージを送る前。デートに誘う前。気持ちを伝える前。その言葉が、自分の...
40代からの恋愛マインド 第11話 恋愛は「技術」じゃなかった——俺が30年かけて気づいた、たった一つのこと
10回分、読んでくれたみなさんへ。プロフィールの書き方、メッセージの送り方、デートの設計——ここまで具体的な話をしてきました。でも正直に言います。「それだけじゃ、足りない」読んでくれたみなさんの多くも...
40代からの恋愛マインド 第10話 それでも続ける理由——なぜ俺たちは、また動くのか
傷ついた。疲れた。もういいかな、と思った夜。それでも朝になると、またスマホを開いている自分がいる。その理由を、ずっと考えていました。続ける理由は、論理じゃない。「出会いの確率を上げるため」でも「老後が...
40代からの恋愛マインド 第9話 断られた後の話——傷ついた先に、何があるか
断られた。既読がついて、返事が来なかった夜。やんわりとした言葉で、でも確実に拒絶された朝。あの感覚は、何度経験しても慣れません。慣れなくていいと、今は思っています。断られることの、本当の意味。断られる...
40代からの恋愛マインド 第８話 好意の伝え方——「重い」と思われずに、気持ちを届ける言葉
好きだと伝えたい。でも重いと思われたくない。その板挟みで、何も言えないまま関係が止まった経験は誰しもあるでしょう。伝えなかったことを、後で後悔した夜も。「重い」の正体は何か。重いと感じさせるのは、感情...
40代からの恋愛マインド 第７話 2回目のデートで関係は決まる——「また会えた」その先へ進むために
一般論として、2回目のデートは、1回目より難しいものです。1回目は「はじめまして」の緊張感があり、それが自然なクッションになります。でも2回目は違う。お互いのことを少し知った状態で、また会う。その「少...
40代からの恋愛マインド 第６話 「また会いたい」と思われる初回デート——場所より、時間より、大事なことがある
初回デートの前日、自分は何を考えていたか。どこに行くか。何を話すか。服は何を着るか。——頭の中がそれで埋まっていました。でも当日終わって気づいた。そんなことは、ほとんど関係なかった。「また会いたい」は...
40代からの恋愛マインド 第5話 返信が続く会話と、続かない会話——その差は「興味」じゃなく「余白」だった
会話が途切れる-----------返信が来た。嬉しくて、すぐ返した。また返ってきた。また返した。——気づいたら、どちらからともなく止まっていた。あの感覚の正体を、じぶんはずっと考えていました。あの「...